10 avril 2023 Podcast

Démystifier l’anxiété de performance

Dans ce deuxième épisode des balados On prend soin de nous, le professeur Steve Geoffrion et ses acolytes, la chercheuse et doctorante, Catherine Raymond ainsi que de l’humoriste PB Rivard, nous aident à démystifier l’anxiété de performance et nous donnent des trucs pour parvenir à la surmonter.

Bonne écoute !

 

 

En lire davantage

3 mars 2026 Conseils

Est-ce aidant? Parler en détail d’un ÉPT dans les jours suivants

Lorsque notre travail nous expose à des événements potentiellement traumatiques (ÉPT), soit des situations où l’on[...]

Lire plus
19 février 2025 Conseils

Les Premiers Soins Psychologiques : une approche adaptée aux travailleurs pour le soutien post-traumatique

Ce document s’adresse à toutes les organisations dont le personnel est susceptible d’être exposé à des événements[...]

Lire plus
18 février 2025 Conseils

Les Premiers Soins Psychologiques : Guide d’implantation d’un programme de Premiers Soins Psychologiques

Ce guide propose un processus en sept étapes pour mettre en œuvre un programme de premiers soins psychologiques (PSP)[...]

Lire plus