Ce livre s’adresse aux personnes qui ont vécu un événement traumatisant. Il peut les aider à mieux comprendre ce qu’est l’ESPT et la fonction de certaines réactions de stress. Il offre aussi plusieurs outils afin de refaire confiance en la vie et aux autres.

Brillon, P. (2010). Se relever d’un traumatisme, réapprendre à vivre et à faire confiance. 3e édition. Outremont: Les Éditions Québécor.